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如何培养多任务能力

归档日期:07-06       文本归类:多任务      文章编辑:爱尚语录

  网络上有两种解释,一种是培养多任务处理模式在损害大脑的资源利用,另一种是提倡培养大脑多任务处理能力。以我的观点来看我们的大脑具备多任务处理能力,从人体几大系统再到生命所必须的功能都是受神经系统的控制,神经系统的司令部就是大脑,它控制我们的行走饮食甚至自身免疫系统。回到正题,如何培养多任务处理能力?这就要说到电脑cpu多任务处理,电脑的cpu在处理多任务时会暂停一段极小的时间来切换,我们不妨按照这个思路去培养自己的多任务处理能力,首先要确定多任务的优先级,优先级越高越是优先处理该任务,如果有多个高优先等级任务出现时,我们可以尝试中途切断对某些任务的处理来让大脑处理其他任务或者请求,这个切换模式可以随着自己的性格等因素改变直到自己觉得合适为止。

  展开全部1、放弃完美主义。 人是有惰性和周期性的。惰性,尽量克服,但要有度。很多时候,你不想做,是你的身体放出信号,不要做。你做了可能会伤害身体。或者是命运的第七感放出信号,你不要做,做了可能会遇到烦。

  所以,克服惰性,不要用刚直的方法,不想做了,稍微控制下。如果确实非常不想做了,就不要做。

  你抽2个月,甚至一年,两年,来探索你自己,这些日子绝对比你懵懂生活5年,10年值得。

  从起床时间,睡眠时间,心情开朗时间,状态好的时间,都去做记录。在这个观察期,不要做什么计划啊工作啊,去记录你自己身体的周期。为什么说用1年甚至2年?因为冬天的你,肯定跟夏天的你不一样吧。

  不要以为这些不重要,很可能,有的时候,仅仅是因为温度低了3摄氏度,湿度高了20%让你不舒服。我们有个词叫阈值,作为一个肉体的人,其实很不清楚,哪些是你良好生活的阈值。

  人类文明的目的之一,就是为人类创造出适合生活、创造的条件;生活不是用来克服的,生活是用来享受的,此时此刻,当下的享受;以及此时此刻,当下的努力。

  首先,很难定义完美。我们坦诚的说,就大多数人的资质,让他们独立去找个非常简单模型的最优算法都是个问题,要给如此负责、信息量、变量如此多的日常生活,来建立一个完美计划(也就是最佳资源配置),可能吗?合理吗?

  所以,你的计划完不成,没关系,不是你的问题,是计划的问题。不合理的计划,怎么完的成呢?

  以注意力为代表,从当下注意力时间,提高到30分钟或以上,需要一步步训练。不是说,你纸上写看书100分钟,你就能看100分钟的。就像锻炼身体,你会写,100米/15秒 连续跑 150秒吗?不会,因为,你知道,你的物理的身体吃不消。

  可是,思考、阅读、学习这些项目,是远远比跑步运动复杂的多的多啊!人类研究跑的快,可以用来载重的机械,早就有大量成果了,而且超过了人,你看满大街跑的车子!但是,学习呢?认知呢?凡是我们现在能用机器模仿的内容,那肯定不是我们人类的核心本领啊!

  控制,是活人的核心。我们整个人生,就是个熵增加过程。人死,就是彻底控制不住自己了。人老,最明显的一个表现就是身体控制的失去。而学习,无非就是大脑对自身的控制。

  为什么中年人有那么多婚外情啊,离婚什么的?不是情商不够,是到了那个年龄,身体机能不行了,失控了。

  认识到这个趋势非常重要,也许今年你的注意力集中时间是35分钟,但是5年后,也许就只有34分钟。这些,犹如我们日渐松弛的皮肤,逐渐开始聚集的血管内的沉淀。生命本身的痕迹,若年轮,无法消散的。

  比如,你现在理论上,可以学习30分钟(一个小周期),而实际上,你只能学习15分钟。那不要写计划的时候,写40分钟一次。你就从12分钟开始,慢慢增加。要保证质量。

  一个幸福家庭的孩子,懂得爱,懂得怎么去表达爱。一个单亲家庭的孩子,容易有情感表达方面的障碍。原因就在于,即使是爱,也是要靠后天获得的。

  如果你从小,父母带着你,慢慢做一件复杂度很高,需要长期持续的事情。比如,从做龙骨开始,最后做一条1米长的舰船模型。爸爸隔三差五,带你一起工作1-2小时。你不会觉得复杂的事情有什么复杂,耐心不是问题。

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